时间：2007年12月14日 10：00—12：00

   专家简介：林琬生，北京大学医学部儿童青少年卫生研究所教授

    提问者：林教授您好：请问新生儿正常的身高和体重应是多少？
    林琬生：对新生儿来说不应该是身高，而是身长，一般是50到56厘米，他的体重大概是三到四公斤，多数是在三公斤左右，超过3.5公斤就算是比较大的孩子了。

    提问者：林教授您好，请问怎样为宝宝制作和添加糊状食品？
    林琬生：糊状食品一般是在断奶之后开始的，以前把它叫做辅食，实际上辅食这个概念不是太贴切，咱们叫泥糊，泥糊状食品就是面糊，米做的很烂也是，容易消化的软的食品都可以叫做糊状食品，每一种食品做法的不一样，现在不好一一回答。

    提问者：林教授您好，我这儿有一个十一个月的男孩子，经医院检查是佝偻病。现在前胸非常高，请问现在有什么补救措施？
    林琬生：佝髅病的出现说明骨骼已经变形了，他现在11个月，骨骼已经开始进入变形期了，可能不一定完全消除掉，但是随着年龄逐渐偏大，隆起的胸部可以下陷一些，补救措施就是适当用一些钙剂和维生素D。

    提问者：是不是婴儿都是六个月加辅食？都要加一些什么好？
    林琬生：六个月就应该加辅食了，所谓辅食就是泥糊状食品，像鸡蛋羹、面糊、很烂的米粥都可以。

    提问者：林教授您好！根据哪些情况判断新生儿是否正常呢？
    林琬生：主要就是从新生儿的呼吸、心率情况以及皮肤的颜色，皮肤颜色对新生儿的判断是非常重要的，正常的新生儿的皮肤颜色是红润的，如果有缺氧状态的话，就会出现青紫状况，所以皮肤颜色、呼吸和心率都是很重要的。

    提问者：有的孩子长得又高又瘦家长很担心，怎样解决好？
    林琬生：这样的孩子不要担心，只要他没有病，瘦一点问题不是太大。但是相对来说达到一定高度的孩子要有适当的体重，主要是饮食调节的问题，从饮食结构上，尽量满足他的一些需要，做些色香味俱全的食品，这样孩子会逐渐的胖起来。但是有的孩子怎么吃也不一定胖，但是只要他健康没有病就可以。

    提问者：一岁四个月的男宝宝不喜欢喝水，所以大便总是很干（有点向兔子的~~~），请问教授，如何解决这个问题呢？谢谢！
    林琬生：多吃水果，并要想办法让他多喝水。

    提问者：林教授，为什么幼儿接种完水痘疫苗后还出水痘？
    林琬生：一般是不会的，如果出现这种情况，就是跟接种的这个水痘疫苗的活性有关系，比如疫苗过期了，或者在高温的情况下造成的疫苗失效。

    提问者：母乳喂养的孩子是不是也要补充一些牛奶会更有营养？
    林琬生：在六个月以前不需要，以后就要开始添加辅食。

    提问者：林教授您好，我这儿有一个十一个月的男孩子，经医院检查是佝偻病。现在前胸非常高，请问现在有什么补救措施，那这样的孩子长大以后会不会影响其它方面的发育？
    林琬生：鸡胸的这种状态可能会有后遗症存在，但是其他的及时纠正的话，不一定有后遗症。

    提问者：林教授，我的小孩今年5岁了可是身高却刚1米是否要吃钙片补钙？
    林琬生：补钙是一个方面，更重要的是让他吃更多的东西，吃饱饭最主要，在吃饱饭的基础上补充一些钙剂。

    提问者：是不是女孩子喝牛奶和娃哈哈多了，月经就会来得早些？
    林琬生：如果只是喝牛奶不会的，但是其他的奶饮料并不能补充足够的蛋白质和钙剂，另外有一些产品可能里面有添加剂，所以食用的时候要慎重。

    提问者：林教授，请问手足口病有什么好的预防方法？
    林琬生：手足口病是一种传染病，预防的方法就是注意呼吸道的隔离。

    提问者：三岁的孩子户外活动不能少于多长时间？
    林琬生：每天不能少于两个小时。

    提问者：家长为了让孩子吃的有营养不知怎样安排饭食，是不是本着什么都让孩子吃一些就好？
    林琬生：您已经把这个问题回答了，就应该什么都要让孩子吃一点。

    提问者：是不是所有的孩子都需要定期补钙？
    林琬生：是需要的，因为中国人的饮食结构本身是缺乏钙的，所以各个年龄段的孩子都需要适当的补充钙。

    提问者：林教授，幼儿户外活动时间按要求是每天2小时，但如果户外1小时但加大活动量能代替2小时吗?
    林琬生：不能，因为户外活动不仅仅是运动量的问题，还有接触阳光、接触新鲜空气的因素在里面。户外活动是一个很好的接受新鲜空气、阳光和大自然的过程，不仅仅是一个活动的问题。

    提问者：林教授您好：小儿贫血会发热吗？
    林琬生：不会，如果有发热的话，一定有其他的问题，需要进一步检查，贫血本身不会引起发热。

    提问者：冬天里怎样预防感冒？
    林琬生：一个是不要让孩子在太热的环境里待着，室温要适当的控制，不要太高。另外一个是要经常开窗通风换气；再者，出门的时候要适当的添加衣服。

    提问者：孩子有病大都是因为存食导致的，是不是定期吃一些消食药？
    林琬生：不一定，各种原因都会产生生病，是不是一定是由于存食，这个西医是不太承认的。
当然存食是不好的，就要改变饮食结构，不要让孩子一次吃太多了也不要老吃消化药，只要适当控制饮食就可以了。

    提问者：林教授，孩子出生到现在以6个月了，但是她一直不用奶瓶喝水和奶，我们只好硬灌，经常呛着，请问有什么好办法?
    林琬生：现在问题就是她为什么不使用奶瓶？因为六个月以前的孩子总是用奶瓶喝水的，那么就要弄清楚为什么是这样的情况，六个月以后用勺喂也是可以的，但是量要少一点，避免呛着。

    提问者：孩子感冒发烧在家用什么方法可以退烧？
    林琬生：首先要弄清楚发烧的原因是什么，如果是一般的感冒发烧，首先是采取物理降温的办法，就是用凉的毛巾盖住头部，或者是用酒精棉球擦一擦臀部内测，一般的情况下不要使用退烧药，使用退烧药一定要听从大夫的意见。

    提问者：现在的女孩子月经怎么都来得很早?有的孩子8 岁就来月经了，这对孩子以后的身心有没有影响?
    林琬生：随着生长期变化的发生，月经初潮有来的早的，确实是有8岁多一些就来的，但是有两种情况，一种是属于正常情况来的比较早，一种是早熟的情况。如果是早熟的情况就需要进一步的检查。也就是说在8岁多一点来月经确实是比较早，这个需要向医生请教一下，做进一步的检查看一下，是由于正常的月经来的比较早还是由于早熟的原因？

    提问者：四岁的孩子每天睡多长时间为宜？
    林琬生：11到12个小时。

    提问者：林教授您好，我家宝贝的鼻子习惯性的出血，有没有好的解决方法？
    林琬生：要到耳鼻喉科检查一下出血的原因是什么。

    提问者：我的孩子2岁半，女孩，重38斤，是否有点偏重。平时在饮食上应该注意点什么？
    林琬生：对于2岁半的孩子，38斤是稍微偏重了一点，但是基本上还在正常范围内，在正常的上线，适当的让孩子多增加一些活动，这个时候绝对不要采取节食的办法。

    提问者：有个男孩，一岁半35斤，是否偏重。他食欲很好，但经常积食，经常感冒。对孩子来说应该多吃点什么比较好。每天的饮食量应该怎么控制？
    林琬生：不要给他吃得太多，要有些限制。另外对经常感冒的孩子，可以用一些维生素C。这个体重是重了一些，但是不一定说减少他多少量，适当地增加一些户外活动，避免积食，避免感冒。

    提问者：林教授，幼儿园适宜进行统一服用板兰根冲剂预防感冒吗？
    林琬生：不适宜，因为感冒本身是一种自愈性疾病，而且板蓝根本身也没有预防感冒的作用。

    提问者：游泳对人体有什么好处，是最好的锻炼方法吗？
    林琬生：游泳应该是最好的锻炼方法，因为游泳是一个全身运动，而且同时接触到水、空气和阳光，特别是在室外游泳的情况下，确实是最好的运动形式。

    提问者：选择什么样的食物可以补充蛋白质？
    林琬生：动物性食品，各种肉类、蛋类、牛奶，植物性食品主要是大豆制品。