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1945年参加革命工作,1950年毕业于天津河北师范学院体育系,留校任教兼秘书、政治辅导员。曾被选为天津市第一届人大代表和政协委员及华北妇女代表大会代表。1952年参加筹建中央体育学院国家体操队首任班主任、北京体育学院苏联艺术体操专家助教、讲师、53级4班班主任(教授舞蹈、艺术体操课程),沈阳体育学院体操教研室副主任、沈阳体操协会副主席,北京国际关系学院体育教研室主任,中国体操协会、北京市体操协会委员,宋庆龄基金会少年儿童体育促进会副会长。
她著编、参编、评审的专著有《全国体育院校体操讲义》、《全国体育院校艺术体操专修通用教材》、《艺术体操普修教材》、《艺术体操》、《球操》、《健美操》以及大量专业性文章。1992年离休后,她倡导和开展了幼儿基本体操工作,并和体操界专家共同创立了“幼儿基本体操”运动项目,主编了《中国幼儿基本体操》《幼儿基本体操教材教法》《幼儿基本体操论文集》。同时,十几年来共组织培训了全国幼儿体操教师2000余人。在此基础上,她又被指定组织完成了国家体育科研课题《3-6岁儿童健身方法》,于2003年出版了《中国3-6岁儿童健身方法100例》及相关的光盘和音乐磁带,成为我国第一部幼儿健身方法和达标内容。自1991年以来,有力地促进了全国幼儿体育活动的广泛开展。随着幼儿基本体操表演大会,有力地促进了全国幼儿体育活动的广泛开展。随着幼儿基本体操队的应邀出国访问、表演,该项目引起国际体操界的关注并博得赞誉,使中国幼儿基本体操走出国门、走向世界。
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